대추의효능1 대추의 효능 대추는 생활속에서 가공하여 대추술, 대추차, 대추식초, 대추죽 등으로도 활용합니다. 가공품으로서의 꿀대추는 중국·일본·유럽에서도 호평을 받고 있습니다 한방에서는 이뇨·강장 ·완화제로 쓰이고 있습니다 우리나라에서는 경상북도 경산, 청도, 대구광역시 군위, 충청북도 보은 등이 주산지로 알려져 있습니다 대추는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 다음은 대추의 주요 효능 몇 가지입니다 1. 영양소 공급대추는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C와 철분은 면역력 강화와 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선 대추에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 촉진시키고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 3. 에너지 보충 대추는 천연 당류인.. 2023. 8. 27. 이전 1 다음