알티지오메가31 오메가3 오메가3 지방산은 불포화 지방산의 한 종류로, 생선, 견과류, 씨앗류 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가3 지방산은 EPA와 DHA로 나뉘는데, EPA는 염증을 줄이는 데 도움이 되고, DHA는 뇌와 눈 건강에 도움이 됩니다. 오메가3 다이어트에 좋은 점 체중 감량을 돕습니다. 오메가-3 지방산은 포만감을 증가시키고, 신진대사를 촉진시켜 체중 감량을 돕습니다. 뇌의 시상하부에서 포만감을 조절하는 호르몬인 렙틴의 분비를 촉진합니다 렙틴은 위가 팽창하면 분비되는 호르몬으로, 포만감을 느끼게 합니다 심장 건강 오메가-3 지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈전 형성을 예방하여 심장 건강을 개선합니다. 뇌 건강 오메가-3 지방산은 뇌 세포를 보호하고, 인지 기능을 개선하여 뇌 건강을 향상시킵니다. 눈.. 2023. 8. 8. 이전 1 다음