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심근경색 초기증상과 예방법 심근경색 초기증상과 예방법 심근경색은 심장의 혈관 중 하나가 부분적으로 또는 완전히 막혀서 심장 근육에 산소와 영양 공급이 중단되는 상태를 말합니다. 이 상황은 일반적으로 혈전(플랙)이 동맥을 막아서 발생하며, 동맥의 퇴행성 변화인 관상동맥질환의 결과로 생길 수 있습니다. 심근경색은 주로 가슴 통증(혹은 복부 불쾌감), 호흡 곤란, 두통, 어지러움, 구역질 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상들은 심장 근육에 충분한 혈류가 공급되지 않아 발생하는 것입니다. 심근경색은 응급 상황으로 간주되며 가능한 빠른 시간 내에 의료진의 도움을 받아야 합니다. 만약 심근경색이 의심된다면 119 긴급 구조 서비스를 호출하거나 가까운 응급실을 찾아가야 합니다. 빠른시간내 병원에 가야합니다 의료진은 일반적으로 신체 .. 2023. 9. 5.
대추의 효능 대추는 생활속에서 가공하여 대추술, 대추차, 대추식초, 대추죽 등으로도 활용합니다. 가공품으로서의 꿀대추는 중국·일본·유럽에서도 호평을 받고 있습니다 한방에서는 이뇨·강장 ·완화제로 쓰이고 있습니다 우리나라에서는 경상북도 경산, 청도, 대구광역시 군위, 충청북도 보은 등이 주산지로 알려져 있습니다 대추는 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 다음은 대추의 주요 효능 몇 가지입니다 1. 영양소 공급대추는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C와 철분은 면역력 강화와 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 소화 개선 대추에는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화를 촉진시키고 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 3. 에너지 보충 대추는 천연 당류인.. 2023. 8. 27.
감기와 독감 구별법 독감 예방 독감과 감기는 둘 다 호흡기 감염 질환으로 비슷한 증상을 보일 수 있습니다. 그러나 몇 가지 차이점이 있습니다. 일반적으로 독감은 감기보다 더 심각하고 급격한 증상을 보이며, 합병증의 위험이 더 큽니다. 독감의 주요 증상 1. 급격한 발열(38°C 이상)과 오한 2. 근육 및 관절 통증 3. 심한 피로와 약함 4. 인후통 및 기침 5. 두통 6. 가래 반면에 감기의 주요 증상은 다음과 같습니다: 1. 경미한 발열 (38°C 미만) 2. 코막힘 혹은 숨쉬기 어려움 3. 목 통증 및 인두염 4. 기침 (가래가 있는 경우도 있음) 5. 인두 염증으로 인한 목소리 변화 일반적으로 독감은 갑자기 시작되고, 심한 근육 통증, 고열 및 피로 등의 전신 증상을 동반합니다. 그러나 이는 단순한 지침일 뿐이며, 정확한 진.. 2023. 8. 25.
부추의 효능과 부추요리추천 부추의효능부추는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 일반적으로 부추에는 아래와 같은 효과가 있다고 알려져 있습니다: 1. 항산화 작용부추에 함유된 비타민 C와 베타카로틴은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화시켜 줍니다. 2. 혈액 순환 개선부추에 함유된 비타민 K는 혈액 응고를 도움으로써 혈관 건강과 순환 개선에 도움이 됩니다. 3. 소화 촉진부추의 식이 섬유 함량이 높아 장 운동성을 증가시켜 소화를 원활하게 해줍니다. 4. 청소년 발달 지원부추는 칼슘, 인 등의 미네랄 및 비타민 A, C, E 등의 영양소가 풍부하여 청소년들의 정상적인 생장과 발달에 도움이 됩니다. 5. 다이어트 효과낮은 엽록소리함량 때문인지도 모르겟으나 최극적으로 많은 사람들에서 식욕 억제 기능도 보.. 2023. 8. 23.

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