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손톱색깔로 보는 건강정보 손톱을 누르면 보통 3초안에 원래의 색으로 돌아온다. 그러나 원래의 색을 찾는데 시간이 오래 걸리면 빈혈, 생리통, 생리불순, 호르몬 부속이며 누렇게 변하면 비위 기능이 약하거나 황달 기운이 있는 것이다. 유난히 손톱이 물렁물렁하고 하얀빛을 띠며 윤기가 없는 사람은 배뇨, 생식기능이 약화되어 있는 경우가 많다. 손톱이 초록색이면 균에 감염됐다는 신호이며, 검은색일때는 암의 일종인 흑색종을 의심해 봐야한다. 또 간이 좋지 않거나 만성신부전을 앓고 있는 사람은 암적색을 띤다. 왼쪽손 : 손톱색깔로 보는 건강 1> 검정 - 진균증 2> 하얀색 -빈혈 3> 노란색 -임파부종 4> 녹색 -녹균감염증 보통 반질하고 광택이 있는 사람은 갑상선에 주의해야 하고 손톱이 희고 반점이 있으면 신경과 생식기에 이상이 있는 경.. 2024. 1. 18.
심장건강에 좋은 과일과 채소 심장건강에 좋은 과일과 채소 소개합니다 1, 잎이 많은 녹색채소 잎이 많은 녹색채소에는 비타민 K와 질산염이 풍부하여 혈압을 낮추고 동맥기능을 향상시키는데 도움이 됩니다. 잎채소 섭취량이 많을수록 심장병 위험이 현저히 낮아집니다. 2,베리 베리에는 향산화 물질이 풍부합니다.이를 먹으면 심장병의 여러 위험 요소를 줄일수 있습니다 3,아보카도 아보카도에는 단일불포화지방과 칼륨이 풍부합니다. 콜레스테롤, 혈압, 대사증후군 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 4,호두 호두는 섬유질과 마그네슘, 구리, 망간과 같은 미량 영양소의 훌륭한 공급원입니다. 따라서 호두는 콜레스테롤과 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며 심장병 위험을 낮추는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 5,콩 콩에는 소화를 저항하고 장내 유.. 2024. 1. 2.
인생에서 절대 하지 말아야 할 20가지 1. 절대로 건강을 소홀히 하지 마세요. 2. 절대로 잠자리를 위해 결혼하지 마세요. 3. 꿈을 절대 포기하지 마세요. 4. 버는 것보다 더 많이 쓰지 마십시오. 5. 절대로 부모님을 무시하지 마세요. 6. 결코 비관적이지 마십시오. 7. 어려울 때 누가 도와줬는지 절대 잊지 마세요. 8. 결코 사람들을 기쁘게 하지 마십시오. 9. 가족보다 일을 우선시하지 마십시오. 10. 누구도 당신의 삶을 통제하지 못하게 하세요. 11. 할 일 목록 없이 하루를 보내지 마십시오. 12. 실수를 반복하지 마십시오. 13. 당신의 비밀을 누구와도 논의하지 마십시오. 14. 절대 임의로 돈을 쓰지 마세요. 15. 주저하지 말고 물어보세요. 16. 누구에게도 연속해서 문자를 보내지 마십시오. 17. 유명인을 이상화하지 마십.. 2024. 1. 2.
지진이 일어나는 원인 지진은 지구 내부에서 발생하는 지각파를 통해 발생하는 현상입니다. 주요한 지진의 원인은 지구 플레이트의 움직임과 관련이 있습니다. 지구 플레이트는 지구 표면을 이루고 있는 거대한 조각들로, 대륙 플레이트와 해양 플레이트로 구분됩니다. 이 플레이트들은 지구 내부에서 유체 상태인 맨틀 위에서 움직입니다. 플레이트들이 서로 충돌하거나 분리하거나 스치면서 발생하는 지진이 가장 흔하게 일어납니다. 서로 충돌하는 플레이트 중 하나가 다른 플레이트 아래로 침입하는 현상을 서브덕션이라고 합니다. 이 때, 서브덕션 존에서는 플레이트가 마찰하고 압력이 쌓이게 됩니다. 압력이 쌓인 상태에서 갑작스럽게 이 압력이 해방되면, 지각파가 발생하면서 지진이 일어납니다. 또한, 지구 플레이트가 서로 분리되는 지역에서도 지진이 발생할 .. 2023. 12. 26.

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